Pour conserver toute son efficacité au travail, mieux vaut garder ses cellules grises en bonne condition!
Voici trois conseils pour ce faire :
1. Continuez à travailler! Aujourd'hui, de nombreux métiers impliquent une réflexion à plusieurs niveaux, de la résolution de problèmes et de la socialisation, tous de bons exercices pour le cerveau.
2. Cherchez de nouvelles idées et de nouvelles personnes, capables de vous sortir de votre zone de confort intellectuel et de diversifier vos horizons.
3. Faite de l'exercice! Les recherches actuelles en neurologie soulignent l'importance de l'exercice physique pour la bonne santé du cerveau.

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