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Gérer sa messagerie électronique
Halte au déluge informationnel
Une messagerie électronique encombrée génère du stress, nuit à la clarté mentale et fait perdre un temps précieux à chercher les bons messages. Elle augmente le risque de rater des informations importantes, alimente un sentiment de surcharge, et favorise la procrastination face à un volume trop élevé de courriels non traités. À terme, elle devient un frein à l’efficacité et à la sérénité dans l’organisation du travail.
Bien gérer sa messagerie électronique permet de garder le contrôle sur son temps, de réduire le stress lié aux sollicitations constantes et de rester plus concentré(e) sur ses priorités.
Méthode :
- Commencez par détruire les spams qui encombrent votre messagerie.
- Evaluez le degré d'urgence et d'importance de chaque sollicitation en appliquant la matrice d'Eisenhower.
- Mettez en place un système de classement thématique en créant des dossiers d'archivage.
- Consulter votre messagerie plusieurs fois par jour dans les périodes de temps "souples".
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